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产妇如何开奶?开奶需要注意哪些事项?

作者: 深圳月嫂培训发表时间:2018-07-12 14:32:48浏览量:15

  产妇如何开奶?开奶需要注意哪些事项?,宝宝出生后第一次喝奶就是开奶。开奶时间越早越好,一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。对于如何开奶很多人可能不是很了解,通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。一般按摩是由专业的催乳师来进行的,而饮食和药膳则可以通过家人的经验和医生的推荐来科学开奶。
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  产妇如何开奶?开奶需要注意哪些事项?,宝宝出生后第一次喝奶就是开奶。开奶时间越早越好,一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。对于如何开奶很多人可能不是很了解,通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。一般按摩是由专业的催乳师来进行的,而饮食和药膳则可以通过家人的经验和医生的推荐来科学开奶。

 

产妇如何开奶?


  简而言之,“开奶”,就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。由于人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎,而使奶水减少;再者,职场妈妈增多,每日早出晚归的,婴儿吸吮的次数不够,致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷,因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数,造成奶量减少、奶水不足的情况。开奶是有小诀窍。不是一补就出来的,千万不要操之过急。要想早开奶,饮食很重要,产后前三周是关键。


  产后开奶的三个饮食步骤:


  产后第一周,要以流食为主

  帮助肠胃功能调节修复,所以饮食要清淡,热量够用就可以了。不要马上食用催奶汤,这时乳腺未通,过早食用容易引发乳腺堵塞。

  产后第二周,要以补血补气为主

  帮助身体恢复,同时也让身体血气畅通,为下一步催奶做好准备。

  产后第三周,是催奶的最佳时期

  对于奶水不足的产妇,这个时期要多吃些下奶的汤水。


  产妇如何开奶?开奶需要注意哪些事项?


  1、注意“食”效

  新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。


  2、两边的乳房都要喂

  如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。


  3、多多吮吸

  妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。


  4、吸空乳房

  妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。


  5、补充水分

  哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。


开奶

  产妇如何开奶?开奶需要注意哪些事项?注意产褥期不要食用小葱、蒜、韭菜这些发物,可以用姜调味;红糖补铁效果好,可以帮助产妇活血排恶露;鸡蛋营养价值高,产后一直可以食用。初乳中含有新生儿所需的最完备的营养物质与预防新生儿感染的抗体。这对新生儿呼吸、消化道有保护作用,并有抗感染作用。所以开奶对于新生儿来说非常重要。

2018-07-12 15人浏览